چرا بعضی روابط عاشقانه زودتر از آنچه که انتظار میرود، تمام میشوند؟
باید یاد بگیریم که چگونه به طور سازنده با یکدیگر صحبت کنیم و از پرخاشگری، سرزنش و سکوت خودداری کنیم.
تمرین مهارتهای ارتباطی و تلاش برای درک بهتر طرف مقابل، میتواند به بهبود کیفیت رابطه کمک کند.
باید بتوانیم به راحتی در مورد مسائل مختلف با یکدیگر صحبت کنیم، حتی اگر این مسائل ناراحتکننده باشند.
و مهمتر از همه، باید به حرفهای طرف مقابل با دقت گوش دهیم و سعی کنیم او را درک کنیم.
3. کمبود صمیمیت
صمیمیت فراتر از جذابیت فیزیکی است. صمیمیت به معنای احساس نزدیکی، اعتماد و ارتباط عاطفی عمیق با طرف مقابل است. وقتی صمیمیت در رابطه کاهش پیدا میکند، احساس تنهایی و جدایی میکنیم و رابطه رو به سردی میرود. 
صمیمیت نیاز به تلاش و توجه دارد. باید برای ایجاد و حفظ صمیمیت در رابطه وقت بگذاریم و به نیازهای عاطفی طرف مقابل توجه کنیم. به اشتراک گذاشتن افکار و احساسات، انجام فعالیتهای مشترک و ابراز محبت، میتواند به تقویت صمیمیت در رابطه کمک کند. باید به یاد داشته باشیم که صمیمیت یک فرآیند مداوم است و نیاز به تلاش و توجه دائمی دارد. هرگز نباید اجازه دهیم که روزمرگی و مشغلههای زندگی، صمیمیت را در رابطه کمرنگ کنند. باید برای ایجاد لحظات خاص و به یاد ماندنی با یکدیگر وقت بگذاریم. و به نیازهای عاطفی یکدیگر توجه کنیم.
4. عدم تعهد
تعهد به معنای پذیرفتن مسئولیت رابطه و تلاش برای حفظ آن است. وقتی یکی از طرفین یا هر دو طرف به طور کامل متعهد به رابطه نیستند، احتمال شکست رابطه افزایش پیدا میکند. تعهد به معنای وفاداری، صداقت و احترام متقابل است. باید به تعهدات خود در قبال رابطه پایبند باشیم و به طرف مقابل اطمینان خاطر دهیم که برای حفظ رابطه تلاش میکنیم. عدم تعهد میتواند به صورتهای مختلفی ظاهر شود، از جمله خیانت، عدم حمایت عاطفی و بیتوجهی به نیازهای طرف مقابل. باید قبل از ورود به یک رابطه، از تعهد خود و طرف مقابل نسبت به رابطه اطمینان حاصل کنیم. و در طول رابطه، به تعهدات خود پایبند باشیم. و بدون تعهد، هیچ رابطهای نمیتواند به طور کامل شکوفا شود.
5. حل نکردن اختلافات
اختلاف نظر و درگیری در هر رابطهای طبیعی است. اما مهم این است که چگونه این اختلافات را حل میکنیم. اگر نتوانیم به طور سازنده با یکدیگر بحث کنیم و به توافق برسیم، اختلافات انباشته میشوند و رابطه را مسموم میکنند. باید یاد بگیریم که چگونه به حرفهای طرف مقابل گوش دهیم، دیدگاه او را درک کنیم و به دنبال راهحلهای مشترک باشیم. از سرزنش، توهین و تحقیر طرف مقابل خودداری کنیم و به جای آن، بر روی حل مسئله تمرکز کنیم. اگر در حل اختلافات با مشکل مواجه هستیم، میتوانیم از یک مشاور کمک بگیریم. باید از اختلافات به عنوان فرصتی برای شناخت بهتر یکدیگر و تقویت رابطه استفاده کنیم. و هرگز اجازه ندهیم که اختلافات، رابطه را نابود کنند.
6. حسادت و عدم اعتماد
حسادت و عدم اعتماد، سم مهلکی برای هر رابطه هستند. اگر به طرف مقابل اعتماد نداشته باشیم و دائماً او را کنترل کنیم، رابطه پر از تنش و ناراحتی خواهد شد. اعتماد، اساس هر رابطه سالمی است. باید به طرف مقابل اعتماد کنیم و به او فرصت دهیم تا به ما ثابت کند که قابل اعتماد است. اگر دلایل موجهی برای عدم اعتماد داریم، باید به طور مستقیم با طرف مقابل صحبت کنیم و سعی کنیم مشکل را حل کنیم. اما اگر حسادت ما ناشی از ناامنیهای شخصی خودمان است، باید به دنبال راهی برای غلبه بر این ناامنیها باشیم. باید به طرف مقابل آزادی و فضا دهیم تا بتواند خودش باشد. و به جای کنترل کردن، بر روی تقویت رابطه و ایجاد صمیمیت تمرکز کنیم.
7. سوء استفاده (کلامی، عاطفی، جسمی)
هر نوع سوء استفاده، چه کلامی، چه عاطفی و چه جسمی، به شدت مخرب است و میتواند به سرعت یک رابطه را نابود کند. هیچکس نباید در یک رابطه مورد سوء استفاده قرار گیرد. اگر در یک رابطه مورد سوء استفاده قرار میگیرید، باید فوراً از آن رابطه خارج شوید و به دنبال کمک حرفهای باشید. سوء استفاده، هرگز قابل توجیه نیست و نباید آن را تحمل کنید. سلامت و امنیت شما از هر چیز دیگری مهمتر است. و نباید اجازه دهید که هیچکس با شما بدرفتاری کند. از یک دوست، خانواده و یا متخصص کمک بگیرید.
8. عدم حمایت از یکدیگر
در یک رابطه سالم، طرفین باید از یکدیگر حمایت کنند و در شرایط سخت کنار هم باشند. اگر یکی از طرفین احساس کند که مورد حمایت طرف مقابل قرار نمیگیرد، احساس تنهایی و نارضایتی خواهد کرد. حمایت میتواند به صورتهای مختلفی باشد، از جمله حمایت عاطفی، حمایت مالی و حمایت عملی. باید به نیازهای طرف مقابل توجه کنیم و در هر شرایطی از او حمایت کنیم. باید در خوشی و ناخوشی کنار یکدیگر باشیم. و به یکدیگر انگیزه دهیم تا به اهداف خود برسیم. با هم یک تیم باشیم و در همه چیز از هم حمایت کنیم.
9. تفاوت در ارزشها و اهداف
اگر ارزشها و اهداف اساسی طرفین با یکدیگر متفاوت باشد، ممکن است در طولانی مدت دچار مشکل شوند. مثلا اگر یکی از طرفین به دنبال ازدواج و تشکیل خانواده باشد و طرف دیگر علاقهای به این موضوع نداشته باشد، احتمال بروز اختلاف و درگیری زیاد است. 
باید قبل از ورود به یک رابطه جدی، در مورد ارزشها و اهداف خود با طرف مقابل صحبت کنیم و مطمئن شویم که در این زمینهها با یکدیگر همخوانی داریم. البته لازم نیست که در همه چیز با یکدیگر موافق باشیم، اما باید در مورد مسائل اساسی و مهم به توافق برسیم. باید قبل از جدی شدن رابطه، در مورد این مسائل با یکدیگر صحبت کنیم. و مطمئن شویم که میتوانیم با وجود این تفاوتها، یک رابطه سالم و پایدار داشته باشیم. در غیر اینصورت، ممکن است بهتر باشد که رابطه را ادامه ندهیم.
10. دخالت خانواده و دوستان
دخالت بیش از حد خانواده و دوستان در یک رابطه، میتواند باعث ایجاد تنش و ناراحتی شود. هرچند که نظر آنها ممکن است مهم باشد، اما تصمیمگیری نهایی باید بر عهده طرفین رابطه باشد. باید برای خانواده و دوستان خود مرز تعیین کنیم و اجازه ندهیم که در مسائل شخصی ما دخالت کنند. البته این به معنای بیتوجهی به نظر آنها نیست، بلکه به معنای حفظ استقلال و حریم خصوصی خود است. باید خودتان مسئولیت رابطه را بر عهده بگیرید. و اجازه ندهید که دخالت دیگران، رابطه را تحت تاثیر قرار دهد. با احترام به نظر خانواده و دوستان، تصمیم نهایی با خود شماست.
11. مشکلات مالی
مشکلات مالی میتواند فشار زیادی بر روی یک رابطه وارد کند. اگر طرفین نتوانند به طور مشترک در مورد مسائل مالی تصمیم بگیرند و با یکدیگر همکاری کنند، احتمال بروز اختلاف و درگیری زیاد است. باید به طور شفاف در مورد وضعیت مالی خود با یکدیگر صحبت کنیم و برنامهریزی مالی مشترکی داشته باشیم. همچنین باید در نظر داشته باشیم که مشکلات مالی موقتی هستند و میتوان با همکاری و تلاش مشترک بر آنها غلبه کرد. باید ارزشهای دیگری را نیز در نظر بگیریم، مانند عشق، احترام و تعهد. با مدیریت درست مسائل مالی و همکاری با یکدیگر، میتوان از بروز مشکلات جدی جلوگیری کرد. و اجازه نداد که مسائل مالی، رابطه را تحت تاثیر قرار دهد.
12. عدم رشد شخصی
اگر یکی از طرفین یا هر دو طرف در حال رشد و پیشرفت نباشند، رابطه ممکن است دچار رکود شود. باید به یکدیگر انگیزه دهیم تا به اهداف خود برسیم و به طور مداوم در حال یادگیری و پیشرفت باشیم. رشد شخصی میتواند به صورتهای مختلفی باشد، از جمله تحصیلات، شغل، مهارتها و علایق. باید از یکدیگر حمایت کنیم تا بتوانیم به بهترین نسخه از خودمان تبدیل شویم. باید به یکدیگر انگیزه دهیم تا به اهداف خود برسیم. و از یکدیگر حمایت کنیم تا بتوانیم به بهترین نسخه از خودمان تبدیل شویم. رشد شخصی، نه تنها برای خودمان مفید است، بلکه به پایداری رابطه نیز کمک میکند.
13. مقایسه با دیگران
مقایسه رابطه خود با روابط دیگران، یک اشتباه بزرگ است. هر رابطهای منحصر به فرد است و نباید سعی کنیم رابطه خود را شبیه به روابط دیگران کنیم. تمرکز بر روی نقاط قوت و زیباییهای رابطه خود، به جای مقایسه آن با دیگران، میتواند به حفظ شادی و رضایت در رابطه کمک کند. 
